“近期消息”濟南精神科醫(yī)院“重要宣布”失眠有哪些危害，1.濟南正規(guī)的精神科醫(yī)院，2.濟南治療精神病正規(guī)醫(yī)院，3.濟南口碑好的精神科醫(yī)院，在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活壓力下，精神疾病已成為不容忽視的健康問題。在精神疾病治療領域，濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院以專業(yè)可靠的形象，成為患者心中的堅實堡壘。自成立以來，醫(yī)院始終秉持嚴謹規(guī)范的辦院態(tài)度，主動接受衛(wèi)生部門的嚴格監(jiān)管，憑借完備的資質認證，獲得社會各界的廣泛認可。
失眠的危害廣泛且深遠，長期失眠對身心和生活影響顯著：
1.損害身體健康。睡眠是免疫系統(tǒng)修復的關鍵期，長期失眠會降低免疫細胞活性，更易感冒、感染，還可能影響高血壓、糖尿病等慢性病的控制。同時，失眠加重心臟、肝臟等器官負擔，可能誘發(fā)心率異常、冠心病、脂肪肝等。此外，會打亂激素分泌，導致皮質醇升高、胰島素敏感性下降，引發(fā)肥胖、血糖波動，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調。
2.影響大腦功能。失眠導致注意力、記憶力下降，難以專注工作或學習，思維反應變慢，易出錯。長期缺覺還會讓人情緒暴躁、焦慮、抑郁，增加精神疾病風險，部分人甚至出現(xiàn)短暫幻覺或判斷力失常。
3.干擾日常生活。白天精神萎靡、疲憊乏力，影響工作效率和學習成績，開車或操作機械時易因注意力不集中引發(fā)事故。長期失眠還會讓人社交意愿降低，與家人、同事關系緊張，進一步降低生活質量。
4.加速衰老進程。睡眠不足影響皮膚修復，導致膚色暗沉、皺紋增多、脫發(fā)加重。對中老年人而言，長期失眠可能增加認知衰退風險，與老年癡呆等疾病存在一定關聯(lián)。
總之，失眠并非小事，長期忽視可能形成惡性循環(huán)，需及時調整或就醫(yī)干預。
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