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問：我家孩子 15 歲，每次大考前就失眠、吃不下飯，說 “怕考砸”，平時(shí)也不愛跟同學(xué)玩，躲房間刷手機(jī)，這是不是焦慮？去濟(jì)南遠(yuǎn)大能幫著分辨嗎？
答：是青少年焦慮的常見信號(hào)！醫(yī)院不會(huì)讓你慌，先幫你區(qū)分：“偶爾一次考前緊張” 正常，“連續(xù) 2 周以上失眠、躲社交” 就要關(guān)注；哪怕孩子不愿多聊，也能教你簡單觀察 -- 看他刷手機(jī)時(shí)是不是 “越刷越煩”，要是能偶爾跟你說 “這題好難”，就先順著聊，不用急著勸 “別緊張”。
焦慮癥狀簡單說：
① 學(xué)業(yè)上：考前失眠、手抖，考后總擔(dān)心 “錯(cuò)了題”；② 社交上：怕跟同學(xué)說話，拒絕集體活動(dòng)，說 “怕被笑話”；③ 行為上：刷手機(jī)停不下來，卻沒心思玩，遇事愛躲房間。
濟(jì)南遠(yuǎn)大怎么幫：
不聊 “焦慮量表”，而是問孩子 “喜歡的游戲 / 動(dòng)漫”，從興趣切入聊；咨詢選課后或周末，不耽誤上課；教你 “不催不勸” 的方法，比如孩子說 “考砸了”，別說 “沒關(guān)系”，而是說 “我知道你現(xiàn)在慌，陪你坐會(huì)兒”。
今日熱點(diǎn)-濟(jì)南心理咨詢中心 健康醫(yī)迅-青少年焦慮癥的癥狀表現(xiàn) 1.濟(jì)南心理醫(yī)生2.濟(jì)南心理健康專家3.濟(jì)南心理咨詢中心.濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 -- 不把青少年焦慮說 “嚇人”，陪你和孩子慢慢認(rèn)信號(hào)，原來懂孩子的慌，就能幫他輕松點(diǎn)
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