濟(jì)南治療精神病醫(yī)院-排名前十！夜里無故醒來是怎么回事，1.濟(jì)南精神科好的醫(yī)院，2.濟(jì)南精神科醫(yī)院哪家好，3.濟(jì)南專業(yè)精神心理科醫(yī)院，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院作為一家集歷史性、專業(yè)性、科研性于一體的大型精神疾病診療醫(yī)院，擁有專業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)和科學(xué)診療技術(shù)，是國家重點(diǎn)精神診療中心，能專業(yè)治療各種精神心理疾病。為了保護(hù)患者隱私和健康，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院還設(shè)立在線咨詢和預(yù)約掛號(hào)服務(wù)，患者在線就能咨詢到專家，及時(shí)了解自身病情，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，高質(zhì)量的睡眠是身體健康的基礎(chǔ)。但是還是有很多人睡眠質(zhì)量不好。他們總是在半夜醒來，原因不明，但要再次入睡卻極其困難。這是怎么回事？
你為什么總是在半夜無緣無故地醒來？
1.過多的脂肪堆積在腹部。
一般腹型肥胖和中心型肥胖的人腹部脂肪堆積過多，在床上睡覺時(shí)會(huì)呼吸困難，容易引起睡眠問題。此外，腹部脂肪過多也會(huì)引起炎癥，炎癥會(huì)破壞控制睡眠的神經(jīng)通路。所以要積極減肥，減少腹部脂肪堆積，控制每日總熱量攝入，多運(yùn)動(dòng)。
2.酸反流
胃酸反流往往會(huì)影響睡眠質(zhì)量，尤其是燒心不舒服的時(shí)候，人會(huì)驚醒。有些人雖然感覺不到燒心，但食物中的酸性物質(zhì)會(huì)引發(fā)肌肉反射消除燒心，干擾睡眠。所以要及時(shí)改掉壞習(xí)慣。睡小時(shí)不能吃任何食物。把枕頭放得盡可能高。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用制酸劑或非處方藥。
3.甲狀腺問題
患有甲亢時(shí)，會(huì)使心率加快，引起腎上腺素分泌過多，從而引起焦慮和失眠。甲減很容易導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。盡量去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，看看自己有沒有甲狀腺疾病?？梢宰襻t(yī)囑服藥，糾正不良習(xí)慣，改善睡眠問題。
4.睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停不僅僅是肥胖者的專利。一般絕經(jīng)后，體內(nèi)激素水平變化較大。即使體重正常，也有可能患有睡眠呼吸暫停。這種情況需要去醫(yī)院綜合治療，以免造成腦缺氧。
濟(jì)南治療精神病醫(yī)院-排名前十！夜里無故醒來是怎么回事，1.濟(jì)南精神科好的醫(yī)院，2.濟(jì)南精神科醫(yī)院哪家好，3.濟(jì)南專業(yè)精神心理科醫(yī)院，在濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院，首先尊重和維護(hù)的是患者的權(quán)利，醫(yī)院成立多年，始終將患者的利益放在首位。醫(yī)院深知，患者選擇濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院，除了看重服務(wù)質(zhì)量外，更看重專家水平。為幫助更多精神疾病患者獲得康復(fù)，擺脫疾病困擾，醫(yī)院大力加強(qiáng)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，聘請(qǐng)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家為醫(yī)院醫(yī)師，造就高素質(zhì)人才隊(duì)伍。
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