很多家長發(fā)現(xiàn)小孩有一段時(shí)間沒有長高，都會(huì)擔(dān)心孩子以后不會(huì)再長了，這種擔(dān)憂雖然可以理解，但孩子的生長發(fā)育是一個(gè)連續(xù)且有波動(dòng)的過程，某段時(shí)間不長高并不意味著停止生長，不過也需要關(guān)注并采取相應(yīng)措施。?
生長發(fā)育的波動(dòng)性?
孩子的生長發(fā)育并非勻速進(jìn)行，而是存在波動(dòng)性。在不同的年齡段，生長速度會(huì)有所不同，有時(shí)快有時(shí)慢，這是正常的生理現(xiàn)象。比如，孩子在嬰兒期生長速度較快，到了幼兒期可能會(huì)有所放緩；青春期會(huì)出現(xiàn)生長高峰，而在兩個(gè)高峰之間可能會(huì)有一段時(shí)間生長相對緩慢，這并不代表孩子停止生長。?
可能的影響因素?
小孩有一段時(shí)間沒有長高，可能受到多種因素影響。營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼發(fā)育；睡眠不足，生長激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，孩子熬夜、睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響生長激素的分泌；缺乏運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼生長和生長激素分泌，長期不運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致生長緩慢；情緒長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，也可能影響生長發(fā)育。?
何時(shí)需要關(guān)注?
雖然生長有波動(dòng)性，但如果小孩長時(shí)間（如半年以上）沒有明顯長高，且身高低于同齡孩子正常范圍的下限，就需要引起重視。同時(shí)，若孩子還伴隨其他異常表現(xiàn)，如體重不增、食欲差、精神萎靡等，可能是由疾病引起的，如生長激素缺乏、甲狀腺功能異常、慢性疾病等，需及時(shí)檢查。?
促進(jìn)長高的措施?
家長可以采取一些措施促進(jìn)孩子長高。保證孩子營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等；讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，晚上盡量在9-10點(diǎn)前入睡；鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、打籃球等，促進(jìn)骨骼生長；營造良好的家庭氛圍，讓孩子保持愉快的心情。?
廣州天使兒童醫(yī)院的檢查與建議?
如果家長擔(dān)心孩子的生長情況，可帶孩子到廣州天使兒童醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)院配備了骨齡檢測、生長激素水平測定等先進(jìn)設(shè)備，能評(píng)估孩子的生長潛力和是否存在生長問題。醫(yī)師會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，為家長提供科學(xué)的建議和干預(yù)方案，如調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠，必要時(shí)進(jìn)行針對性治療。?
溫馨提示：孩子的生長發(fā)育問題不可小視，關(guān)注孩子的身高增長很重要。若發(fā)現(xiàn)孩子長時(shí)間沒有長高，或身高明顯落后于同齡孩子，一定要及時(shí)咨詢正規(guī)兒科醫(yī)生?？牲c(diǎn)擊在線咨詢，了解廣州天使兒童醫(yī)院的生長發(fā)育評(píng)估服務(wù)，趁早帶孩子檢查，助力健康成長。?
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